Training Aktive

Mäntigsschwingen – jeden Montag von 19:00- ca. 20:30 im Schwingkeller Basel.

Offen ist das Training für alle ab 16 Jahren, es sind auch Schwinger aus anderen Klubs & Verbänden herzlich willkommen.

Trainingsleiter: Kevin Rodemerk und Florian Nyffenegger, ab und zu auch Raymond Stalder

Trainiert wird: Kraft, Schnellkraft, Körperstabilisation, Kondition, Koordination, Gleichgewicht und notabene die Schwingtechnik im Sägemehl. Da Mal was vom Regelwerk, dem technischen Regulativ des ESV.

Am Schluss sitzt man zusammen und trinkt im Schwinger Baizli noch was und redet übers Schwingen – gemütlich.